前言：中医专家推荐消食合适的协定方，中医治疗需要辩证，您也可以点击免费咨询医生   

让孩子不厌食顿顿好胃口的秘诀在此！

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中药配方颗粒是由单味中药饮片经提取浓缩制成的，三甲中医院临床疗效验证，抗疫定点医院指定中药。安全可靠。无需煎服，方便服用。品类齐全，价格实惠。
建议用法：早、晚饭后半小时，温热服用，每日一剂，连续服用7-14天。

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伴随着逛吃逛吃的节奏，很多人的肠胃一下负担太多，导致肠胃动力也跟着下降；积食不消化、没胃口、大便不畅等问题也随之而来，有时候打个饱嗝都会把自己闷到。

想要五一假期肚子消食不再难受，我们可以试试以下的方法~

——喝黑茶消肉食——

黑茶的营养成分丰富，黑茶中的茶叶多糖化合物、茶皂素、茶色素都具有清洁血管、降低血糖、降低血压、降低胆固醇、降低血脂，提高心血管功能的作用，从而有效促进心血管健康。黑茶中丰富的单宁酸可以清理肠胃，防止积食，及时排出代谢废物，解腻消食效果要更好一些。

——喝苦荞茶、大麦茶通便助消化——

苦荞茶是将苦荞麦种子烘烤后，泡水而做成的一种饮料。有研究发现，苦荞茶具有通便、助消化的作用。苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性。所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。

——适当胃部揉摩——

饭后可以进行两分钟的腹部按摩，双手掌重叠，在中腹与下腹部之间，以肚脐为圆心，沿顺时针方向揉动，以腹内产生热感为宜。揉腹可以加快腹部血液循环，促进胃肠平滑肌收缩，使它们的蠕动能力加强，从而达到健胃消食的效果。

——服用中药颗粒剂-消食一号方——

社区580：中药颗粒剂“消食一号方”含有太子参，白术，山药，茯苓益气健脾；山楂，麦芽，建曲消食导滞。

此方主要用于消化不良，开水冲服每日一剂，分早晚两次服用，建议服用七天一疗程，此方剂大部分药品是药食同源，无副作用，成人儿童均可使用。

最后要提醒大家：如果腹胀比较严重，甚至经常出现腹痛的话，最好及时到医院就医，以免耽误治疗。