中医专家推荐脱发的协定方，中医治疗需要辩证，您也可以点击免费咨询医生      

中药配方颗粒协定方-脂溢性脱发方（验方）

医生全程指导，顺丰送药上门； 中药配方颗粒是由单味中药饮片经提取浓缩制成的，三甲中医院临床疗效验证，抗疫定点医院指定中药。安全可靠。无需煎服，方便服用。品类齐全，价格实惠 建议用法：早、晚饭后半小时，分两次开水冲服，每日一剂。建议连续服用7-14天，服药期间忌酒，辛辣，油腻，生冷食物。

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岁月这把杀猪刀在我们脸上留下印记

对于我们的头发也不放过…

岁月不止是把杀猪刀，还是把剪刀

连医生也证明：

《90后真秃了，这代人比父辈脱发来得要早》

看到这里，你肯定心里暗想：

“哼！又想骗我买防脱发产品一边去！”

几天后你屁颠屁颠地取到了如下快递

因此，“脱贫脱单不脱发”

成许多当代年轻人最奢侈的愿望~

为了让大家远离脱发困扰，

小编赶出这篇攻略来守护你们的秀发~

一个方法自测是否脱发：

用拇指、食指和中指，从头发根部轻轻捏住约50根头发，向外捋，如头发脱落不超过1～2根，代表大致正常；如每次超过6根，则怀疑存在异常的活动性脱发。

正常人的头发总量大概8万~10万根，每天会脱落50~100根。但如果平均每天掉落超过100根头发，并持续3个月以上，一定要及时就诊，查明原因。

你的脱发原因到底是哪种？

脂溢性脱发

雄性激素性脱发，基因决定了你会不会秃，激素决定了你是什么时候开始秃。雄激素性脱发与基因遗传的关系已经是定论。更可怕的是，虽然是“雄”激素，但，不信抬头看，秃头饶过谁——女性也难以幸免。

常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。

注意饮食清淡，少吃甜食和辛辣刺激食品，特别是煎炸烧烤类，多吃粗粮、植物油、坚果类食品有利于头发生长。多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。如果脱发症状长期仍得不到有效缓解，应选择药物治疗，毕竟植发治标不治本。

先天性脱发

有的人天生就没有眉毛或者全秃头，这种脱发大多数是永久性的，暂时没有特殊疗法，但其中也有些可以部分或者完全恢复正常。

瘢痕性脱发

由于头发损伤或者各种局部皮肤病之后，使头皮发囊受到破坏，并且永远消失，头发不再生长。

斑秃

这种脱发背后和身体的某种严重疾病有关，是自身免疫性疾病造成的。斑秃可能伴随肾脏问题，比如肾炎、免疫性肾炎，甚至还有红斑狼疮合并的情况。出现斑秃的患者，需要进行系统检查。

其他原因

除了以上原因，还有以下原因：

☑营养因素：如过度减肥节食、偏食等原因造成的营养不良；消化不良、慢性消耗性疾病而导致的营养不均衡都会导致脱发。

☑药物因素：许多药物会损伤头发，如免疫抑制剂、化疗药物、砷制剂、维A酸等。尤其是治疗癌症的化疗药，短时间内会造成约90%的头发脱落，但一般化疗停止后头发会重新生长。

☑物理、化学性因素：吹风机吹出的热风温度过高，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免经常吹风。烫发、染发次数也不宜过多，因为烫发剂、染发剂对头发的影响较大，次数多了会使发根“大伤元气”。

☑洗头方式：如何洗也很关键，像洗头水温过高、洗头太勤、洗发护发产品选择过多，没找到适合自己的…

☑精神因素：生活节奏愈发加快，竞争环境激烈，带给年轻人过大的精神压力，加班作息不规律等。

But,最常见的像通宵熬夜、抽烟、过度节食、吃甜食、吃各种垃圾食品等不良生活习惯你脱发和上面有没有关系，你心里没个*数吗？

中医如何看待脱发？

在中医看来，脱发实际上是机体内在的阴阳平衡失调，肾藏精主发，肝藏血，肝肾不足就是脱发一个主要的病机。

其次，脾肾亏虚也是脱发的原因之一，中医常说脾为后天之本，是气血生化的源泉，日常食物都必须通过胃肠道吸收，才能起作用。如果这个功能失调，可能会引起气血不足，导致毛发得不到正常的营养，出现脱发现象。

3款药粥可防脱发

粳米粥

粳米100克、大枣3枚、冰糖少许，加水煎煮，取汤汁与粳米、大枣、冰糖同煮，可补肾和胃、乌发养发。

枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥，具有补肝肾，益气血的功效，适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

黑豆核桃桑葚粥

黑豆30克，核桃仁、桑葚子各10克，红枣5枚，粳米50克，煮粥。此方具有补肾养血、生发养发的作用。

耳朵保健操（补肾气）

01.揉耳朵法

动作要领：请伸出双手，食指、中指、拇指揉外耳廓，从上往下2分钟。轻重适宜，以耳部微热为佳。

02.鸣天鼓

动作要领：请伸出双手，两手心朝后压住耳朵，两食指分别搭在中指上，快速敲打后脑30次 。

注意：做耳操时一定要提前修剪指甲，注意动作轻柔，以防损伤耳部娇嫩的软组织和鼓膜。

除此之外还有几个

脱发的小妙招送给大家：

防脱发妙招

温水洗发

有人喜欢用热水洗发，热水虽能给你一时的清爽，却会带走头发天然的“保护伞”———皮脂。最佳选择是温水洗发，每次洗发后用手指指腹按摩几分钟，能促进头部血液循环。

睡眠充足

熬夜对身体有百害而无一利。睡眠质量不好的人更易脱发，建议按时睡觉，保证睡眠时间，提高睡眠质量。避免长时间用电脑。长时间用电脑，注意力高度集中，会导致植物神经和内分泌功能紊乱，毛囊营养不良。

食物

应注意饮食的营养均衡，远离“重口味”食物；增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重；增加高蛋白类食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼类。

少用吹风机

经常用吹风机吹发会导致脱发。无论发丝是细是粗，头发对热度都很敏感，需要温柔的呵护。建议使用低档的热风，吹头发前不妨用点免洗护发素保护头发。

防晒

和皮肤一样，头皮、头发也怕阳光。要避开阳光，一顶帽子就能轻松解决。也可以选择含有防晒成分的护发产品，标签要注明含有水杨酸辛酯（Octyl Salicylate）或对氨基苯甲酸（PABA）。

心理

应调整心态，注意休息，经常深呼吸、散步、做松弛体操，精神放松有利于头发生长。

如果脱发已成现实，

我们该如何改变呢？

非药物治疗

这阶段可以进行头皮按摩、食疗（黑米、黑豆、黑芝麻等煮粥），改掉一切可以诱发脱发加重的生活习惯（如文章前面所示）。

药物治疗

如果已经到了后期稀疏、头顶发亮的程度，那也可以适当采用手术治疗，如植发。但是需要确定你的脱发已经稳定了，这时才能确保植发手术不受外界干扰，效果更理想，遵医嘱咐。