月经失调最爱找上这四类女性,有你吗?
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1、月经不调了
月经不调是女人的天敌,色斑、皱纹、脱发、经前乳房胀痛、小肚子胀、痛经、衰老提前到来......
2、月经量改变,身体机能变差
周期紊乱、月经量时多时少、量少色黑甚至闭经、提前绝经、手脚冰冷、免疫力下降、还有想怀“二胎”怀不上……
3、更年期提前到,脾气烦躁易怒皮肤松弛、腰膝酸软、脾气暴躁、潮热盗汗、失眠心悸、健康已经远去……
那么请耐下心来看,这里能找到你要的答案。
哪些女性容易卵巢早衰、停经?
1、有过流产、年轻时月子没坐好、性生活较频繁、痛经的女性。
2、冬天手脚冰凉,年轻时生活差,体虚、气亏、贫血的女性。
3、常坐办公室,不爱运动,有过阴道炎的女性。
4、生活不规律,曾经压力较大,或有过吸烟、酗酒的女性。
月经不调的外因
1、压力:正值生育年龄的女性,如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳,会抑制下丘脑垂体的功能,是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。
2、贪凉:女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。
3、电磁波:对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响,导致内分泌紊乱,月经失调。
4、便秘:便秘可能会引发腰痛、月经紊乱。
5、滥用药:可能致月经失调、不排卵、闭经。因为这些药物抑制、伤害了人体自身的抵抗力,导致了机体功能障碍。
6、吸烟:每天吸烟1包以上的女性,月经不调者是不吸烟妇女的3倍。
7、蹦迪:噪声会导致女性机能紊乱,对月经和生育能力均有不良影响 。
月经不调的根源是,脏腑功能失调、气血阴阳失调!
月经问题主要是气血问题。调好气血,女人相当于多拥有10-20年的青春。女人以血主事,气血相依,血畅百病消。气血二字说来简单,实则关乎人一生。
气血虚,月经量少,闭经,甚至四十几岁就进入更年期了。卵巢早衰得特别快,机体防护能力差,容易生大病;气血淤,不通则淤滞,结节增生等,容易诱发乳腺增生、子宫肌瘤等各类妇科杂症。
如何调理
女性一生要经过月经、生产、流产、更年期等多个特殊时期,气血对女性至关重要。气血不调月经就会紊乱、雌激素分泌减弱,卵巢功能就会下降,女人加速衰老。所以说女性调节气血、激活卵巢才至关重要。激活卵细胞、月经通畅,才能延缓衰老推后更年期,才能年轻有活力。
调理佳选:红糖姜茶
从古到今,医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人都用生姜来养生。
主要是因为寒气和湿气是引起身体众多慢性病的最主要原因。而生姜驱寒除湿的功效是非常好的,况且又没有任何副作用。
红糖姜茶功效
1、防治风寒感冒
防治风寒感冒喝有效(一般是由受凉,寒气引起的),风热感冒不适合。生姜是一种日常调料,又可以入药。它药性辛温,能发汗解表,祛风散寒,作用缓和,适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒,喝一杯红糖姜茶,令患者微微出汗,确有祛寒邪之疗效。
中医认为,辛温之物有发散的特性,当外来的邪气还在肌表,辛散发汗,则表邪容易随汗而出,病也就会随之而解。
2、预防流感
中医认为“正气存内,邪不可干”,指在疾病发生过程中,人体自身抗病能力至关重要。
3、暖宫,治痛经
由于饮食还是生活习惯的原因,很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫,让经血通畅,改善痛经,还可以助孕。这个效果是非常好的。红糖姜茶改善痛经的效果很好。注意:平常就要多喝喝,不要等痛的时候才喝哦。
4、去除胃寒,暖胃
胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯,还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤,生姜水。
胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品,可以调理好胃寒的病症,恢复健康脾胃。当然,出现胃痛需警惕胃的器质性病变,最好去医院做胃镜检查。
中医需要辨证论治,具体请咨询中医科医生。